UNA HISTORIA QUE CONTAR
Yoga en Acapulco
Conecta el cuerpo, la respiración y la mente, practicando yoga, mientras disfrutas de un amanecer o atardecer, escuchas el sonido de las olas y sientes la brisa marina en el inigualable puerto de Acapulco.
Conocida como una práctica espiritual de hace mil años aprox., ayuda a relajar la mente, fortalecer y tranquilizar el alma, convirtiendo el cuerpo humano en un contenedor poderoso con gran vitalidad y larga vida.
La práctica del yoga, resulta benéfica ante la actual contingencia, donde todos necesitamos de diferentes herramientas para manejar el estrés y ansiedad provocada por lo incierto.
De acuerdo con Ada Carrillo las emociones no son nuestras enemigas, “tendemos mucho a huirles a las emociones y es cuando llega la ansiedad, así que si sabemos manejar nuestro nivel emocional minuto a minuto podemos disminuir esa parte de la ansiedad, de la incertidumbre, porque te conoces más y sabes lo que está pasando y empiezas a desarrollar tus propias medicinas”, explicó.
En Acapulco podrás encontrar varias opciones para esta práctica, como hoteles, academias especializadas y espacios al aire libre, donde conectarás con la naturaleza, llenándote de paz y serenidad.
Algunos sitios al aire libre que puedes encontrar sin costo en Acapulco son:
- Sinfonía del mar, un lugar que te brindará una imagen del mar en compañía de un amanecer o atardecer único del puerto, donde el sonido de las olas acompañará tu respiración y movimientos.
- Pie de la Cuesta, una playa que te invita a relajarte mientras realizas diferentes posiciones de yoga y sientes la frescura de la brisa del Pacífico mexicano.
Sin importar la hora o el lugar dónde decidas practicar yoga, te aseguramos que cualquier punto del Puerto de Acapulco, te ayudará a conectar cuerpo, respiración y mente.
Conocida como una práctica espiritual de hace mil años aprox., ayuda a relajar la mente, fortalecer y tranquilizar el alma, convirtiendo el cuerpo humano en un contenedor poderoso con gran vitalidad y larga vida.
La práctica del yoga, resulta benéfica ante la actual contingencia, donde todos necesitamos de diferentes herramientas para manejar el estrés y ansiedad provocada por lo incierto.
De acuerdo con Ada Carrillo las emociones no son nuestras enemigas, “tendemos mucho a huirles a las emociones y es cuando llega la ansiedad, así que si sabemos manejar nuestro nivel emocional minuto a minuto podemos disminuir esa parte de la ansiedad, de la incertidumbre, porque te conoces más y sabes lo que está pasando y empiezas a desarrollar tus propias medicinas”, explicó.
En Acapulco podrás encontrar varias opciones para esta práctica, como hoteles, academias especializadas y espacios al aire libre, donde conectarás con la naturaleza, llenándote de paz y serenidad.
Algunos sitios al aire libre que puedes encontrar sin costo en Acapulco son:
- Sinfonía del mar, un lugar que te brindará una imagen del mar en compañía de un amanecer o atardecer único del puerto, donde el sonido de las olas acompañará tu respiración y movimientos.
- Pie de la Cuesta, una playa que te invita a relajarte mientras realizas diferentes posiciones de yoga y sientes la frescura de la brisa del Pacífico mexicano.
Sin importar la hora o el lugar dónde decidas practicar yoga, te aseguramos que cualquier punto del Puerto de Acapulco, te ayudará a conectar cuerpo, respiración y mente.
Recomendaciones
Algunos de los hoteles del destino cuentan con un área especial para meditar. Al reservar pregunta por ella.
No olvides empacar ropa ligera y sandalias cómodas para tu estancia.
Si no puedes viajar a Acapulco, practica desde casa con el canal de youtube del Instituto Nacional del Deporte (INDEPORTE). Sus clases contemplan yoga para principiantes, para el dolor de espalda, el insomnio, para corredores y desintoxicación. Canal @INDEPORTECDMX
No olvides empacar ropa ligera y sandalias cómodas para tu estancia.
Si no puedes viajar a Acapulco, practica desde casa con el canal de youtube del Instituto Nacional del Deporte (INDEPORTE). Sus clases contemplan yoga para principiantes, para el dolor de espalda, el insomnio, para corredores y desintoxicación. Canal @INDEPORTECDMX
Galería
Todas las posibilidades
Con experiencias inigualables, Acapulco te garantiza sonrisas y recuerdos imborrables de tu visita al puerto. Conoce de cerca todo lo que puedes realizar en tu siguiente viaje, desde que amanece hasta el anochecer siempre hay algo nuevo por vivir. Aquí algunas experiencias que esperamos te sirvan de inspiración para tu siguiente aventura con tus amigos, pareja o familia. ¡UNA HISTORIA QUE CONTAR!